17 Obiceiuri cotidiene care strică frumusețea și sănătatea femeilor

Majoritatea americanilor au un obicei care le afectează negativ frumusețea, sănătatea și chiar îi scurtează viața! În fiecare zi facem aceleași lucruri „nevinovate” fără să ne dăm seama chiar cât de rău pot fi pentru sănătatea noastră, cum uităm să îți schimbăm perna, folosind un prosop pentru a-ți usca fața, lăsând un bărbierit în duș și spălând părul umed.

Vrem să ajutăm orice femeie să-și păstreze aspectul bun, să rămână tânără și sănătoasă și a găsit 17 obiceiuri nocive de zi cu zi care vă pot distruge frumusețea și bunăstarea.

1. Purtând lac de unghii tot timpul

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© charlene / reddit   © DaisyHotCakes / reddit

Dacă purtați întotdeauna lac de unghii, deci sunteți familiar cu această problemă. Au coloranți puternici în ele care îți pot smulge unghiile, în special cele care provin de la mărci cu prețuri mici.

În consecință, unghiile tale vor arăta o culoare galbenă cu aspect rău. Pentru a evita această problemă, încercați să purtați mai puțin polonez în general sau purtați ingrediente de înaltă calitate pe care le furnizează mărci mai bune.

2. Folosind un prosop pentru a vă usca fața

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Folosirea unui prosop după curățarea feței arată normal pentru noi, dar de fapt, aspectul normal ascunde faptul că prosopul conține o mulțime de bacterii și microbi și poate afecta negativ frumusețea noastră, cum ar fi problema acneei.

În loc de aceasta, puteți utiliza țesut facial special de bumbac sau doar pentru a sări peste uscarea feței, după cum recomandă femeile coreene. Aplicați produsele de ten pentru pielea umedă și care vă vor hidrata și mai bine fața.

3. Dormi cu un sutien aprins

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Cei mai mulți dintre noi purtăm un sutien în fiecare zi și par suficient inofensivi și siguri. Sutienul în sine este o problemă, dar purtarea unui subfire în timp ce dormiți îți poate comprima țesutul sânului noaptea și poate provoca iritarea pielii.

De asemenea, este important să purtați una care să fie perfect dimensiunea dvs. și prea strânsă sau prea mare. În mod alternativ, dacă vă place să purtați unul la pat, o braletă moale este o alegere excelentă.

4. Folosind perii de machiaj murdari

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© oddbally / reddit

Curățarea periilor de machiaj s-ar putea să nu fie una dintre prioritățile dvs. în aceste vremuri aglomerate, dar veți face pielii dvs. un serviciu uriaș transformându-l într-un obicei. Folosind perii murdari, reaplicăm bacteriile și germenii pe fețele noastre din nou și din nou și chiar îi putem răspândi în produsele noastre de înfrumusețare. În cel mai rău caz, poate duce la spargeri sau chiar infecții.

5. Mănâncă mai mult de o linguriță de sare în fiecare zi

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Mâncarea alimentelor sărate fără a încerca măcar să controlezi aportul este rău pentru sănătatea ta. Sarea poate fi, de asemenea, în brânză, alimente rapide și preparate gătite. Pentru unii oameni, mâncarea gustoasă înseamnă mâncare sărată, dar așa este.

Reducerea aportului de sare poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale! Iar cercetătorii spun că femeile cu tensiune arterială mai scăzută au pielea facială mai mică.

Ai nevoie doar de 2.300 miligrame de sodiu pe zi, ceea ce nu înseamnă mai mult de o linguriță. Pentru majoritatea adulților, 1,500 mg pe zi este limita ideală.

6. Depășește-ți sprâncenele

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© evangeline / reddit  

Mai puțin nu este întotdeauna mai mult, mai ales când vine vorba de sprâncene. Brâncile cu formă bună pot încadra o față frumos, dar fiți atenți la cât de des vă smulgeți, deoarece părul va crește în cele din urmă mai subțire și mai subțire.

În cele din urmă, o parte din păr s-ar putea să nu-și crească deloc dacă ai smulge intens sprâncenele de ani buni și s-ar putea să sfârșești cu sprâncene mici.

7. Lăsându-ne aparatele de ras la duș.

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Pare firesc să ne lăsăm bărbierii acolo unde îi folosim, dar aceasta este de fapt o mare greșeală dacă doriți să o reutilizați. Lăsând-o într-o zonă umedă, lama se va îndepărta mai repede, iar data viitoare când o veți folosi, veți fi mai susceptibili să obțineți părul încolăcit și să vă iritați de la bărbieritul cu un aparat de ras. În schimb, uscați și ștergeți aparatul de ras uzat, apoi depozitați-l din duș.

8. Stând cu picioarele încrucișate

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© Ayo Ogunseinde / unsplash 

Întrucât cea mai mare parte a timpului nostru este petrecut stând, este important să avem o postură bună și o poziție corectă. Deși încrucișarea picioarelor ar putea părea confortabilă, este dăunătoare circulației sănătoase a sângelui în picioare.

Împerecheat cu haine strânse, cum ar fi blugi skinny sau jambiere, vă veți pune în pericol pentru o postură proastă și o creștere ușoară a tensiunii arteriale.

9. Purtarea deodorantului după bărbierit

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Nu este un secret că majoritatea deodorantelor au substanțe chimice puternice și nocive în ele. După un bărbierit, porii din pielea noastră sunt deschise și mai predispuse la absorbția oricăror produse pe care le punem.

Prin urmare, este mai bine să evitați să aplicați orice altceva decât o loțiune hidratantă sau un deodorant natural pe axile proaspăt ras, pentru a evita iritațiile și erupțiile.

10. Să-ți aranjezi părul în timp ce dormi.

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Doamnele cu păr lung vor înțelege cu siguranță confortul de a-ți părul afară în timp ce dormi. Este de asemenea excelent pentru a evita acele noduri dureroase dimineața.

Din păcate, purtarea părului sus în pat pune o încordare la nivelul scalpului și îți slăbește părul, ceea ce la rândul său poate duce la pierderea părului. Dacă nodurile și părul dezordonat sunt o problemă dimineața, încearcă să investești într-o perie specială de detanaj.

11. Luând dușuri calde

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Cu toții ne place un duș fierbinte frumos, mai ales după o zi lungă la serviciu. Deși, din când în când, se face un duș fierbinte pentru a vă relaxa este perfect, este mai bine să vă asigurați că nu vă faceți un obicei.

Apa caldă usucă pielea și părul mai repede decât apa caldă sau rece. Dacă un duș fierbinte este indispensabil, încercați să încheiați sesiunea de duș cu apă călduță sau rece pentru a vă închide porii.

12. Băutură dietă și cafea

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© nursekimber / reddit   © depoitphotos.com  

Ideea unei băuturi gustoase și fără zahăr este plăcută, dar adevărul este că acestea tind să fie la fel de proaste ca versiunile originale. Datorită acidității sodelor dietetice, acestea vă pot încă strica dinții, în ciuda lipsei de zahăr. Și au fost, de asemenea, legate de boli de inimă, diabet și boli renale cronice.

Dacă doriți să rămâneți sănătoși, este cel mai bine să mergeți doar pentru apă sau ceai aromat și, de asemenea, este mai bine să evitați cafeaua, deoarece ne îngălbenesc și dinții.

13. Pomparea baghetei rimelului în interiorul tubului

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© unknown / reddit  

Când rimelul tău preferat este scăzut, este normal ca noi să dorim să le folosim în fiecare moment înainte de a alerga la magazin. Cu toate acestea, actul de a pompa bagheta rimelului în interiorul tubului împinge aerul în produs, care îl contaminează cu bacteriile.

Prin urmare, vă puneți în pericol o infecție a ochilor. În loc să pompezi, încearcă și răsuci încet bagheta pentru a reduce fluxul de aer în tub.

14. Folosind benzi de albire pentru dinți

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© CHRISTINAK1980 / reddit   © depositphotos.com 

Există numeroase modalități pe piață de a obține rapid dinții albi, de la rețetele de sodat la coacere până la benzi de albire. Din păcate, multe dintre aceste soluții la domiciliu, atunci când sunt utilizate prea des, pot provoca deteriorarea dinților noștri.

Benzile de albire tind să slăbească stratul protector de smalț al dinților noștri, ceea ce le face fragile. S-ar putea să coste mai mult, dar să vezi un dentist profesionist pentru albire va fi întotdeauna mai bun și mai sigur.

15. Periajul părului când este ud

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com  

Este firesc să doriți să vă dezlănțuiți părul după ce l-ați spălat, dar data viitoare puneți pieptenele în jos și așteptați să se usuce. Porii scalpului dvs. sunt de obicei deschiși și măriți după un duș, ceea ce înseamnă că orice smulgere a părului le va deteriora mai ușor.

Fie finalizați dușul cu puțină apă rece pe cap, fie uscați-vă bine părul înainte de a-l peria.

16. Uitând să vă schimbați perna

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Dacă suferiți de probleme inexplicabile ale pielii, răspunsul ar putea fi mai aproape decât credeți. Schimbarea cutiei de perne la fiecare 2 sau 3 zile vă va asigura că orice transpirație, ulei, drool și alte bacterii nu vor fi transferate pe piele în fiecare seară și vor provoca rupturi.

Pentru persoanele cu o piele predispusă la acnee, este recomandat chiar să îți schimbi perna în fiecare zi.

17. Tratarea părului cu prea multă căldură

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© manmyman4 / reddit   © copulationgeneration / reddit  

Cei mai mulți dintre noi folosim un fier curling, fier de îndreptat sau uscător de păr pentru a obține aspectul pe care îl dorim zilnic. Utilizarea pe termen lung a căldurii pe parul nostru este o rețetă pentru dezastru și are ca rezultat capetele despicate și părul uscat.

Tratamentul termic este bine, dar este esențial să folosești produse de protecție termică adecvate. În unele zile, este bine să lăsați pur și simplu părul și să-i oferiți o pauză de la toate tratamentele.

Bonus: privind telefonul în jos

17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health
© depositphotos.com 

Trebuie să acceptăm faptul că petrecem mult timp privind telefonul. Cel mai important este modul în care o faci! S-ar putea să fiți unul dintre acei oameni care vă ține telefonul în jos, lângă piept. Acest lucru poate adăuga presiune pe gât și poate duce la probleme de sănătate.

Fii atent cu poziția capului tău, deoarece durerea nu numai că îți va afecta starea de spirit, dar va aduce nopți nedormite și un chip obosit.

Ați avut vreodată un obicei prost care vă strică frumusețea și chiar nu știați că este atât de dăunător? Vă rugăm să ne împărtășiți experiența dvs. și lăsați comentariul dvs. mai jos!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *